L’Organisation mondiale de la Santé recommande de manger 400g de fruits et légumes par jour. Soit 5 portions de 80g. Cette consommation agirait, selon des chercheurs australiens, sur notre humeur. Ces scientifiques de l’Université Edith Cowan de Perth ont en effet examiné la consommation de fruits et légumes et les niveaux de stress de plus […]

L’article Contre le stress, mangez des fruits et légumes est apparu en premier sur Destination Santé.

The post Contre le stress, mangez des fruits et légumes first appeared on ProcuRSS.eu.