Ritualisez la fin de semaine. Que vous arrêtiez de travailler le vendredi ou le samedi soir, célébrez ce mini-départ en congés comme il se doit. Ne commencez pas déjà à penser au ménage ou aux courses qui vous attendent. Si votre emploi du temps le permet, bloquez systématiquement cette soirée dans votre agenda pour aller […]

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