Zone de passage de l’air et de la nourriture, la gorge est particulièrement exposée aux microbes. Lorsque c’est le fond de la gorge qui est rouge et qui brûle, on parle d’angine. Cousine éloignée, la laryngite, qui est une inflammation du larynx, rend la voix rauque, jusqu’à l’extinction de voix pure et simple. Pour en finir avec la douleur, découvrez des remèdes naturels qui ont fait leurs preuves.

  • Buvez régulièrement dans la journée pour lutter contre le dessèchement de la gorge. De préférence des boissons chaudes : un verre de lait chaud agrémenté d’un peu de miel, c’est aussi simple qu’efficace. 
  • Faites des gargarismes. Gargarisme au citron, à l’eau salée ou au vinaigre de cidre : vous pouvez alterner les recettes de grand-mère pour soulager l’irritation de la gorge et avoir moins de difficultés à avaler.
  • Sucez des pastilles. La succion stimule en effet  la production de salive, laquelle lubrifie la muqueuse buccale, ce qui calme naturellement la douleur. Riche en enzymes et protéines, c’est ainsi qu’elle combat les micro-organismes pathogènes. Par ailleurs, les pastilles renferment souvent des actifs antalgiques, antiseptiques, voire anesthésiques.
  • Humidifiez l’air ambiant, avec un humidificateur ou un bol d’eau posé sur un radiateur. Et si possible, évitez la climatisation.
  • Pas de tabac, qui aggrave le mal de gorge, ni d’aliments épicés. C’est le moment d’arrêter de fumer.

L’homéopathie selon les symptômes

Chaque remède : 5 granules toutes les deux ou trois heures, en espaçant les prises dès que la situation s’améliore.

  • Belladonna 5 CH : en cas de fièvre et de légères difficultés à déglutir
  • Mercurius solubilis 5 CH : si vous éprouvez une sensation de faiblesse
  • Populus candicans 5 CH : si vous devenez aphone (extinction de voix).

Quand faut-il arrêter l’automédication ?

Si votre mal de gorge persiste au-delà de 5 jours, si la fièvre ou des ganglions font leur apparition, a fortiori accompagnés d’otite, de gêne respiratoire ou de sinusite, il vaut mieux consulter.

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Une infusion de sauge © Getty Images
Une tisane de thym © Getty Images/iStockphoto
De la vitamine C © Getty Images/iStockphoto
Un lait chaud au miel © Getty Images/iStockphoto
De la propolis © Getty Images/iStockphoto
De l’huile essentielle d’arbre à thé © Getty Images/iStockphoto
Le bicarbonate de soude © Getty Images/iStockphoto
L’huile essentielle de thym © Getty Images
Les bourgeons de cassis © Getty Images/iStockphoto
Surtout pas d’anti-inflammatoires © Getty Images/iStockphoto

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